Entraînement fractionné à haute intensité ou HIIT (High-Intensity Interval Training) qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d’exercice plus modéré.
Horaires d’ouvertures du CAB pendant les vacances d’octobre (du 21 au 25 octobre) :
Pour les bassins : lundi, mercredi et vendredi de 9h à 20h – mardi de 7h à 20h – jeudi de 9h à 22h.
Pour l’espace fitness et bien-être : lundi, mercredi et vendredi de 9h à 21h – mardi de 7h à 21h – jeudi de 9h à 22h.
Venez profiter de la structure gonflable dans le bassin sportif (du lundi au vendredi de 14h à 17h) et des aménagements dans le bassin d’activités pour les plus petits (du lundi au vendredi de 15h à 18h)
Du 26 octobre au 3 novembre 2024 : Fermeture technique